Корзина
457 отзывов
Гарантия лучшей цены и качества!
+375 (29) 771-58-81
+375 (44) 571-58-81
+375 (25) 776-24-37
БеларусьМинскул. Тимирязева, 9
Интернет магазин - Velodom.by
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или индивидуального предпринимателя.
Корзина

Совет начинающему велосипедисту №9

Совет начинающему велосипедисту №9

Прислушивайтесь к своим ощущениям

Бывает так: выехал покататься, и вроде бы погода хорошая, встречного ветра не наблюдается, а вот не катит и всё. Не нужно с этим бороться. Это совершенно нормально, организм не может быть каждый день в одинаковой готовности. Снижайте темп, или даже сократите дистанцию. Ничего хорошего перегрузки не дадут.

И наоборот, случаются внезапные состояния необъяснимого «качения». Встречный ветер и подъемы только в радость, велосипед летит, пульс не зашкаливает. Такие прорывы обязательно нужно использовать. Бывало так, что выкатившись на 50км, но ощутив прилив сил, уезжал на 150км.

Если лишнего времени нет, то обязательно нужно взять больший, чем обычно темп. Каждая покатушка — это в каком-то смысле тренировка, и нет смысла отказываться от возможности немного погонять.

VK: https://vk.com/club27518494
Instagram: https://www.instagram.com/velolady_velodom/
Facebook: https://www.facebook.com/velodom.by/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCfTkA6Bxm1RlF_VEfoJmTpg

Предыдущие статьи